La méthode Fransyl
Il ne s’agit pas de kinésiologie, mais cette méthode peut s’avérer un très bon complément à des séances de kinésiologie. Elle consiste en un enchaînement de mouvements, la plupart réalisés debout qui permettent un ré-équilibrage à la fois physique, énergétique et psycho-émotionnel.
Elle a été mise au point par Francis VIEULES, directeur de l’école de Kinésiologie EDUTM et Sylvie BEYSSENS, formatrice à l’école.
Fransyl est le premier enchaînement que j’ai appris, j’ai conservé le nom pour mes cours.
La méthode s’est enrichie de 3 autres enchaînements mais 2 autres vont être enseignés prochainement.
Les différents enchaînements
Fransyl : il s’agit d’un enchainement de 9 mouvements. Il permet de drainer certains émonctoires (reins, foie, poumons et gros intestin) mais aussi la prostate, l’utérus et les trompes. Il améliore la silhouette.
Flexiligne : c’est un enchainement de 13 mouvements qui permettent de détendre toute la chaine musculaire postérieure (de la nuque aux pieds). Très indiquée pour accompagner un travail psycho-thérapeutique car pour chaque exercice il y a de nombreuses indications psycho-émotionnelles.
Lymphomouve : Associant 10 mouvements physiques et stimulations de neurolymphatiques, il permet un travail profond de drainage de la lymphe et de détoxification de l’organisme.
Minute zen : enchainement de 3 mouvements qui, au plan postural relâche toute la chaine musculaire postérieure. A un niveau plus profond, il permet d’unifier le corps, l’âme et l’esprit.
Chacun des mouvements possède des applications très spécifiques au niveau postural, métabolique et psycho-émotionnel, et peut être utilisé dans le cadre d’un travail très ciblé.
Mais aussi ...
J’enrichis les cours par des exercices de coordination basés essentiellement sur le Brain Gym et par de la sophrologie. Chaque année, j’organise les enchainements autour d’un thème central. L’an dernier il s’agissait de « la Respiration », qui a déterminé le sujet de mon mémoire que je mettrai prochainement sur le site. Cette année nous allons travailler autour de la « Zen attitude ».
Il s’agit d’un travail doux et respectueux du corps.
En pratique :
Les cours durent 1 heure et sont accessibles à tous mais limités aux adultes.
Prévoir une tenue confortable et une bouteille d’eau.
Labruguière : Amicale Aurioloise
- les lundi et jeudi de 18 h à 19 h
- Mme CADAMURO Stéphanie 06 16 44 55 62
- amicale.aurioloise@gmail.com
- 26, Chemin des Albarèdes – les Auriols
Mazamet : Association Cœur et santé
- les mardi et vendredi de 9 h à 10 h
- M BEAURAIN Christian 06 09 77 58 20
- beaurain.christiane@free.fr
- salle 104 – 63, rue des Cordes- Mazamet