Et si on parlait de la vitamine D

Au décours de mes lectures, j’ai été interpellée par la vitamine D et le fait que 75% de la population française, 90% des femmes ménopausées sont en déficit, soit moins de 30ng/ml. J’ai creusé et ai trouvé un petit livre, qui ne paie pas de mine mais qui est une source d’informations conséquente. Il est écrit par un médecin français, le docteur Brigitte HOUSSIN et a pour titre : « Vitamine D, mode d’emploi », aux éditions Thierry SOUCCARD.

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Formation sur huiles essentielles

Formation sur les huiles essentielles. Depuis le mois de novembre dernier, je me forme aux huiles essentielles avec Myriam SOULET.Myriam est une formatrice passionnée et très compétente. Voici un lien…

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Kinésiologue certifiée en Adaptogénèse

Kinésiologue certifiée en Adaptogénèse Depuis novembre dernier, je suis officiellement certifiée en Adaptogénèse. Ça veut dire quoi ? Me direz-vous. Ça veut dire beaucoup d’investissement et de volonté d’apprendre. Les…

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Mémoire cellulaire

Quand je parle de mémoire corporelle ou cellulaire, voici un reportage intéressant sur l'effet du stress sur notre ADN. Des chercheurs de l'Université de Genève ont découvert que les abus…

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Dépression

Dépression Certaines personnes viennent consulter parce qu'elles sont fatiguées, elles ont du mal à avancer, elles n'ont pas forcément le moral.Assez bizarrement on s'habitue à la fatigue. On continue à…

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Sport, toujours …

Sport, toujours ... Très utilisée dans le milieu sportif au Canada mais encore peu connue en France, cette technique qui s’adresse à la globalité de l’être (corps, mental et esprit)…

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